В период самоизоляции спортсмены и тренеры ОК СШОР по всем видам спорта остаются Дома, но профессия и спорт не покидает наших спортсменов "Спорт- норма жизни"
Короновирус. Что делать? Советы спортивного психолога Валерии Сохликовой:
1. Фокусироваться на реальности, спокойно обсуждать происходящие, но не быть в информационном потоке круглые сутки, переодически выходить из под "новостной лавины", и активировать конструктивные мысли.
2. Составить четкий распорядок дня, утренний подъем в привычное время, тренировки, образовательные занятия и общение с близкими.
3. В первую очередь обращать внимание на компетентных и авторитетных экспертов, а не на рассуждения обывателей в социальных сетях.
4. Надо помнить и готовить себя к будущему: происходящие будет прекращено человечеством, олимпийское движение будет восстановлено и вы сможите реализовать свой потенциал.
Как проводят занятия и домашние задания спортсмены нашей школы можно посмотреть на размещенных видиороликах.